今日の食事は１日２快食

BOOCSが崩れつつあります。体験談に「１日２快食になってしまって…」というのがあったが、これか！なんかBOOCSはじめてから、食べるときのお腹の張りや苦しみが無くなった気がします。

• 朝：ショートケーキ。ウーロン茶
• 昼：定食＝鯖の味噌煮、炊き込みご飯(小)、みそしる、春巻きとコキール、ブロッコリー、ミルクウォルナッツパン
• 間食：チョコボール大豆
• 夜：餃子入りラーメン、野菜炒め
• 薬：サイレイトウ×３

体の方に明らかな異常がみられましたが続行。どんなだ。

• 体重：58.8kg
• 体脂肪：28.8