なぜかこのコラムだけ、バックナンバー一覧がなかったので作ってみますね。内容の要約はchaosの主観で書きました。ちなみに、連載第一回によると、このコラムでのリストカットの扱いは以下のような感じです。 リストカットとは？ 「リストカット」は自らの手…

24日夜、夕食後（入浴前）に測定 - -

ヘルシアをなぜか忘れてしまう…飽きたのか？ 朝：ほうれんそうのポタージュ 昼：1/3カレー（お茶碗一杯） 間食：黒砂糖 夜：エビフライ、イタリアンハンバーグ、ごはん、豚汁 薬：飲み忘れ 昼のものすごい食欲に耐える。けど、黒砂糖はもう欲しくない。食べ…

The Prodigy

あまりメジャーではないのですが、「一太郎」のジャストシステムさんも年賀状ソフトを出しているそうです。楽々はがきシリーズと言うのだそうですが、何でお店で見かけないんだー！と思っていたら、開発はしてるものの、ネットショップでの限定販売だそうで…

57.4kg 34.3％ やっと体脂肪計購入。メーカーはタニタ。キティちゃん柄。

最近とみにさぼりがち。黒砂糖食べてない… 朝：ほうれんそうのポタージュスープ（インスタント） 昼：うにしそパスタ 間食：ガトーフレーズ 夜：ほうれんそうカレー、フライドポテト、ソーセージ、サラダ（カフェのワンプレートディナー）、鶏唐揚げのスイー…

Waqwaq感想書きたい…が早売りなので我慢

導入部分まではすごい興味深かった。しかし後半はもう矛盾の嵐。たとえば、最後のあたりでのこの文 自分探しをしても本当に自分が何をしたいのかわからず、本音で話せる友もなく、他人に会うと過剰な振る舞いをして疲れ果て、人と別れると心の中でほっとする…

自分のウエスト-10*1のジーンズを履いてみたら、おなかのところが止まりにくかったものの、きっちり履けました。拘束感と、昔のジーンズが履けた感で満足していたら、出社する段になって吐き気がしました。ひさしぶりに吐き気で吐きました。肉が内臓を圧迫し…

ヘルシア様の缶を買いだめ。170円ぐらい。会社では210円…そして、うっかり昼に定食を頼んでしまった。けど、いつもの食堂と変わらないはずの食事が、いつより美味しかった。 朝：ヘルシア様＋黒砂糖 昼：鳥の桑焼き、菜の花おひたし、みそ汁、ご飯、焼きビー…

体重：56.0 体脂肪：35％ 自宅に導入できなかったので、人の家で計ってみた。早く自分のを買って、安定した報告*1をしたい… *1:メーカごとに測定方法＆結果が異なるので、決まった時間に自宅で計るのがベストらしい

いったん９時に起きたものの、14時から動き始めたのでこの結果 朝：なし 昼：なし 間食：ケーキ*1 夜：北海道ラーメン 薬：飲み忘れました 明日からは、もっと早寝早起きしたい。 *1:スポンジにチョコクリームをはさみ、周りをチョコで覆ったケーキ。ぶブラ…

↑のリサイクルショップで、まだまだ買います。あまり長居できなかったので。 湯たんぽ（もう持ってるけど、100円だからもうひとつぐらい買ってもいいか…と） ぴーぴーケトル トランク 大皿 あと、北の方にあるHOUSEOFFで、本来の目的だった 体脂肪計 卓上IH…

今日も先週に続いて遠出しました。おかげで、週に一回はガソリンがからっぽになってしまいます。*1普段は30分ぐらいの距離を通勤しているだけなのに。今日行ってきたのは、NPO法人が運営している「ゴミとして持ち込まれたものを再生し、格安で売るリサイクル…

友達と出かけたのでさぼりました 朝：普通の緑茶 昼：甘チャーハン（甘いそぼろ肉と卵とネギのみじんが入ってる）、豆乳プリン 間食：ケーキ×２、シュークリーム×１ 夜：青菜と豚バラのチャーハン、麻婆豆腐丼、ホイコーロ 薬：飲み忘れ 昼が韓国料理カフェ…

ＧＡＤの人のサイトとか見てると、既婚の女性の2/3*1ぐらいが「理解のない旦那」に苦しめられてる*2現状がみられたりする。片方だけの視点で書かれた文章ということを差し引いても、病気で弱っているときなんか特に「今うまくいって救われている」という事実…

朝：ヘルシア様＋黒砂糖ふたかけ 昼：山菜うどん 間食：黒砂糖 夜：回転寿司15皿、ケーキ３つ 薬：サイレイトウ×１ 夜ご飯の量もあり、お腹いっぱいなんだけど、割には胃がもたれない。BOOCSって食事を楽しむ健康法じゃないだろうか。私の使ってる黒砂糖は、…

朝：ヘルシア様 昼：おにぎり×１ 間食：黒砂糖 夜：すき焼きとご飯半杯 薬：サイレイトウ×２ いい肉を使った割に、期待したような味ではありません。火力が弱いのでしょうか。

BOOCSを「朝と昼には極端な食事制限〜」とは考えない方がいい。*1BOOCSにおける朝食と昼食は「食事の回数」にカウントせず、「毎日楽しい食事ができる！」と考えると、たぶんストレスがたまりにくい。他のダイエット法と同じく食事制限がある！だのと言いた…

サンクチュアリ出版のサイトに、メッセージページが設けられています。GAD向けかなーってのだけ抜粋。しかも一部。 http://www.sanctuarybooks.jp/mizutani/message.html 「死を語る人へ、死を意識している人へのお願いです。 死は、人に語るものではありま…

BOOCSダイエットはじめました。 脳の疲労を取って、必要ないものを食べないようにする方法だそうです。黒糖から、洋酒の効いたチョコの香りがする…

朝に焼きビーフン買ってきたのだけど、ヘルシア飲んだらお腹すいてなかったから昼におくりました。食べてもいいとなると、食欲なくなるですね。 朝：ヘルシア緑茶 昼：焼きビーフン 薬：サイレイトウ×１ 夜：ラーメン一杯、焼き鳥５串、たこ焼き８個 今日は…

スキヤキを食べるつもりが、人を誘えず断念。 朝：カップ雑炊＋ヘルシア緑茶 昼：カップわんたん 間食：チェルシー３粒 夜：カマンベールチーズ（1/6） 薬：サイレイトウ×１回

すき焼き食べ放題の店にヘットを持ち込みたい 割り下はいらないので、砂糖と酒と醤油を持ってきてと言いたい 素材がいいのに、牛脂も敷かないようじゃだめなんだもの←関西風大好きですね

□リーメント「ぷちキッチン」 大きさ：1/8 外見：塗装がやや本物っぽさを出している 機能：雑な作り。*1 *1:しかし、レシピが付属していることで「生活空間の縮小」として楽しむ上での工夫があると思う…

食玩でドールハウスやるなよこの貧乏人とか不精者とか言われそうですが、実生活でも「とりあえず」買う家具とかあるじゃないですかー、ということでここでは「ドールハウスに取り入れることのできる食玩」として、1/12もしくは1/20、1/24の空間に置いて違和…

命の値段と相性占いを足したようなテストを見つけました。 ↓のＵＲＬからどーぞ。http://omaru.cside.tv/pc/meat.html わたしは100g105円でした。というか、神経系の薬も抗生物質も飲んでるから食べちゃだめ。

ドールハウスんときの芦名星（役名：メイ）がすごい好み。 かっこいいなぁー。

ドールハウス関連 分子模型関連 資格試験 部屋の片づけ ケーキ ウィザードリィ 美容健康 ヘルシア緑茶